Sutra de Patanjali 1.14

Sólo si la práctica adecuada se mantiene largo tiempo, sin interrupciones, con las cualidades de celo y actitud positiva, puede ésta triunfar.


He elegido este sutra para inaugurar esta sección porque en él, el maestro Patanjali, hace hincapié en uno de los aspectos más descuidados hoy en día en las disciplinas (ya sean marciales o de yoga), más descuidadas, que es la práctica constante. Hoy en día la gente va a clase sí, ¿pero cuántos realmente hacen Yoga?. Es decir, practicar yoga no sólo son dos horas a la semana porque estamos en grupo, nos divertimos, y nos "desconectamos" de la rutina. Hay que llegar a ser capaz de practicar los movimientos estando sólos. Las clases por supuesto son necesarias y se pueden hacer cosas muy interesantes y positivas en grupo. Pero insisto en que es en la práctica en silencio y en solitario donde se experimentan los verdaderos resultados del Yoga.

Son muchas las veces que he visto que las clases de Yoga se convierten en una evasión autoconsentida por el alumno. Yoga no es sinónimo de evasión y ni si quiera debe ser sinónimo de relajación, el Yoga debe ser sinónimo de concentración. La relajación, llega por añadidura.